Oh Canada!

E Canada day ...ne tragem un pic rasuflarea . Copii s-au intors din concediu , mai scurt ca asa e cand esti sef si propietar . De obicei muncesti mai mult decat altii . :))
E prima Canada day pentru mine ca si cetatean canadian  si da , o iubesc , simplu pentru lucrurile simple si normale pe care le regasesti aici . Clipul de mai sus vorbeste de lucrurile simple . E drept , stau "la tara" si imi iubesc locul in care traiesc .... Imi petrec vacantele pe aiurea dar ma intorc fiindu-mi dor de "acasa" .
Zilele trecute conduceam si deasupra soselei rotea un vultur ... peste tot in jurul tau e natura , vie , adevarata , nepervertita ... Asta e ceea ce iubesc .
Sambata ma duc sa imi culeg visine pentru dulceata .A facut si visinul meu anul asta  dar e inca mic . Mi-a iesit de o prajitura :)

Bell se face din ce in ce mai mult o copie a lui Cristi cind era mic . Acelasi chef de viata si zambet :)

In rest ce mai facem .... mai nimic .Lucruri plictisitoare pentru alti . Leac pentru mine . Enjoy the summer e lozinca . Ne pregatim de vacanta .... Mexic , venim !

Noiembrie si vin sarbatorile

A intrat iarna  peste noi  ...Nu inca cu putere dar se simte ... Doi -trei fulgi acum o saptamana . Nu destul sa se aseze si nici sa sperie pe cineva .
A venit de o luna Patricia si e casa plina .
Incepe sa devina de a casei , asa un pic canadianca :) .
Finally , dupa multa lene si intarzieri am ajuns sa dau ex de cetatenie probabil ca in urmatoarea luna voi  canta O Canada! si jura credinta reginei .:)
Inchid un drum in viata mea si prin asta chiar inteleg ca voi inchide definitiv anumite lucruri  . Romania ramane locul de unde vin dar cu siguranta tara in care traiesc present si viitor este Canada . O iubesc si respect intr-un fel anume . Pentru ca oricat de greu a fost sa o iau de la inceput aici , a fost cu mult mai usor decat sa ma lupt in tara mea cu morile de vant .
Asa ca in curand voi spune zambind : I am canadian ! si daca as spune ca nu inseamna nimic pentru mine as minti :)
Examenul de cetatean a fost mai simplu decat am crezut .... 15 intreebari sunt incredibil de simple si doar daca nu stii engleza sau nu ai trait aici nu ai sti sa raspunzi la ele . Alte 5 fac apel la ceva mai mult ... Dar baremul minim e de 15 asa ca practic nu ai cum sa-l pici decat daca nu ai sti engleza sau ai trait inchis in casa in Canada .
In rest  au inceput concursurile pentru gimnastica . Atletii de Alpha  arata din ce in ce mai bine . Au echipamente noi  .Si sunt frumosi rau de tot in ele . :)
Si vine Craciunul si am inceput deja shopping ul  pentru el ... Da , am ordonat deja cadouri  sau am inceput sa le cautam prin magazine . Nu e placere mai mare decat sa ii surprinzi pe cei dragi  .:)

Vine toamna ...

Si incet , incet vine toamna . Inca asa cu timiditate . In bucatarie  la mine miroase a zacusca . Ca in fiecare an copilul meu frumos  si-a suflecat manecile si s-a asezat in fata gratarului la copt ardei capiati si vinete ...Si ciuperci , multe ciuperci ca fara ele nu-i zacusca .
Ne pregatim  pentru Thanksgiving day si zau ca avem pentru ce sa fim recunoscatori  . Lucrurile au mers frumos pentru noi aici anul asta .

S-au facut struguri pentru prima oara in viile lui Mihail . motiv de apriga caterinca ...pentru ca omul meu a vrut musai sa faca vin cu ei ... Cat o iesi habar nu am dar el e tare mandru de cele cateva kile de struguri culesi :))

Magazinele au inceput sa se umple de aiureli pentru Hallowen si eu ma gandesc la Patty si la cat de mult ii plac ei . Mi-e dor de ea :)

 Toto (Theo) a inxeput scoala  . E primul an la kindergarden si merge ca o fetita mare cu buss-ul .:) Zile trecute ma intreba de unde am cumparat " branza cu buline" ? Care branza cu buline era de fapt o telemea imprimata cu semne de la strecurat zerul ...

 Si tot ieri m-am trezit descoperita pe facebook de o fosta colega de suferinta din Christiana . Dumnezeule , ne-am amintit de cafelele baute undeva la o terasa "la Geo" , in anii de dupa revolutie , intre servici ci cursuri . Vorbeam si puneam la cale lumea gandind la ce vom face in viitor . Evident ca nu asa gandeam ca va ajunge Romania . Nici in visele cele rele nu am fi vazut-o asa cum e acum ..
Pacat de vise . Si i-am invitat la o  cafea virtuala pe aceia de atunci , acum rispiti prin lume .
Mihaela  , a fost o surpriza placuta sa te regasesc ... Iar fiica ta iti seamana asa de mult :)

Si trece vremea , batraneste ca si noi , cu dureri in oase dar cu tinerete risipita in suflete . Si pot sa uit orice atat timp cat imi sunt copii sanatosi si fericiti  . Pot uita si vise despre o altfel de Romanie pe care niste tineri visatori o puneau la cale prin 1991 , si impliniri si neimpliniri . Pentru ca viata nu mi-a fost intodeauna  drum pavat cu aur  . Si azi gandurile ma poarta catre anii grei ai vietii mele ...
Anul in care Luciano si-a frant aripile prematur sau anii in care muncit nebuneste scoala-casa cu doi copii mici-servici ...anii de Christiana ... anii in care a trebuit sa fiu si mama si tata copiilor in tara dupa plecarea lui Stefan ... ani grei pe care nu as mai vrea niciodata sa-i repet .
Toate au trecut , odata cu trecerea oceanului .  Si am invatat sa iubesc  lumea asta asa cum niciodata nu as fi crezut ca o voi iubi . Lumea mea .

Amintiri , golf si dieta :)

Azi mi-am readus aminte o vorba . Defapt mi-a adus-o aminte bossul meu :) : "Acasa , ca seviciul nu-i carciuma sa stai toata ziua in el si nici biserica sa mergi duminica!"
Vorba o am de la alt sef  , de prin Romania ,doctorul Ulmeanu . Asa ne spunea cand uitam sa mai plecam pe acasa si sa fim noi sanatosi , dar prin anul de gratie 2007 ma prindeau in Grigore mai mult de 24 de ore . Recordul a fost de 32 de ore muncite  . Intram dimineata si ieseam in ziua urmatoare la pranz . Mi-aduc aminte ca plecam acasa teleghidata . Ma miscam din inertie  ,  mintea parea naclaita in ceata si nimic nu mai parea real .
Am si aici zile cu mult stress dar niciodata nu am mai experimentat oboseala aia care te impinge dincolo de limite .
Sper din tot sufletul sa se mai fi schimbat ceva pe acolo pentru ca deabia aici am realizat exact cat de aproape impingeam limitele catre eroare .
In weekend m-au taratbarbata-miu si fii-miu la golf . Mie nu imi place ! E poate unul dintre cele mai plictisitoare sporturi . Dar ca sa le fac hatarul am facut act de prezenta . Noroc ca m-am pucat sa ma plimb cu masinuta din dotare altfel ma apuca somnul de-a binelea . Asa ca am decretat : daca mai merg vreodata merg pentru plimbarea cu masinuta :)))

In rest plictiseala , poate in afara de incercarea de a a experimenta o dieta propusa de un chirurg de la Sf Ioan . Diferita de altele ca filozofie se apropie de ideile mele si am zis  : gata o incerc , ce am de pierdut ? Poate cateva kg ? :)))
Nu am prea multe kg de dat jos , vreo 4-5 kg pardalnice adunate dupa toata inghetata si dulciurile dupa care recunosc ca sunt topita :)
http://www.andreilaslau.ro/qbebe-ro-sfatul-medicului-slabeste-usor-si-repede-cu-dieta-keto
Cateva citate mai jos , curiosii si doritori  pot gasi mai multe pe site . :)
O sa va povestesc daca are dreptate :)


Andrei Laslau este medic rezident (chirurgie generala) la Spitalul Clinic de Urgenta “Sf. Ioan” Bucuresti. 
“Oamenii cred ca mancand putine grasimi slabesti, desi este exact pe dos. Cea mai buna metoda de a slabi este sa mananci mai multe grasimi si sa restrictionezi la maxim carbohidratii, in special zaharurile simple. Si functioneaza, cu niste beneficii delicioase. Salate cu avocado, nuca de cocos, nuci cu smantana, oua prajite in unt, supa de pui a la grec, muschiulet de vita in sos de branza gorgonzola, alune de padure, migdale, seminte etc … o infinitate de posibilitati, multe extrem de usor de gatit. Dar este cam greu sa te creada cineva ca slabesti mancand nuci cu smantana”, povesteste Andrei.

Ce inseamna dieta ketogenica? “Ideea e ca trebuie sa mananci grasimi! 65% grasimi, 30% proteine, 5% carbohidrati sau chiar deloc. Dieta e extrem de sanatoasa!”, considera Andrei. Aceasta dieta te ajuta sa scapi de colaceii si aripioarele din jurul taliei, sa obtii un abdomen mai plat si eficienta ei nu depinde de conformatia corporala pentru ca “ataca o cale metabolica pe care o are orice om normal – activeaza la maxim TAG lipaza hormonosensibila”, explica dr. Andrei.De ce functioneaza? Corpul are nevoie de energie, si de regula si-o ia din carbohidrati (dulciuri, paine, orez, cartofi). Dar daca nu-i mai dam carbohidrati, atunci pentru a produce energie incepe sa arda grasimile. In asta consta toata smecheria! “De fapt, sunt numeroase tipuri de diete ketogenice (sau Atkins, low carb, anabolic), diete in care corpul incepe sa arda grasimi pentru energie”, spune Andrei.

“Cred ca cel mai prost obicei posibil e sa incerci sa tii dieta, dar sa o comiti masiv la locul de munca, de obicei cand este ziua cuiva (La multi ani, Georgica), cu mancare foarte buna, gatita cu dragoste, dar care nu ti se potriveste. Si cel mai rau este – pentru ca e mancare gratis si probabil avem o conditionare psihologica de pe vremea cand nu se gasea mai nimic in Romanica – sa te indopi. Adica azi dimineata puteam sa ma duc inapoi cu 2 saptamani de dieta – rapid. Am inghitit in sec, pareau delicioase prajiturile, am baut doua cani mari de apa si am avut grija sa nu stau in preajma lor. Asta e diferenta intre cei care intradevar vor sa tina o dieta si cei care o tin pe hartie. Iti trebuie putina vointa.” (Andrei Laslau)

        

Opening Ceremony by COGECO

Deschiderea asa cum a fost ea , pas cu pas :)

Windsor-Essex International Children’s Games

Joi seara a fost deschiderea jocurilor . Cu parada sportivilor , spectacol si artificii . Emotionant . Era loc de mai bine dar , hello , noi nu suntem Toronto ! Si pentru un oras nu foarte mare a iesit foarte frumos .
Azi fetele au avut concursul pe echipe si calificarile pentru finalele individuale . Fetele de la Alpha au castigat argintul cu echipa Windsorului .
Iar Marina Valente (Alpha) este calificata in trei din cele 3 finale . Maine dimineata o sa avem emotii . Mai ales ca sunt si rusoaice, chinezoaice  si americance in concurs . Competitie tare .
Am vazut si delegatia romanilor . Mediasul a trimis atletism si tenis .
In seara asta pe River a fost party mare unde s-au intalnit sportivii din toate tarile cu oamenii obisnuiti.

Despre sport :)

Duminica  a fost unul dintre acele momente in care romanii-canadieni au actionat frumos , la unison .
Adica la MECI . Jos palaria !
Iar Sorana m-a impresionat cu adevarat prin discursul ei . Emotionant , frumos si cursiv .

Stiu ce e in sufletul ei . Stiu ca si-ar fi dorit mai mult . Dar la ora asta Serena pare imbatabila .
Dar nu e durere mai mare decat sa fi atat de aproape de vise .
Saptamana asta sunt in Windsor The International Children's Games (ICG)
Windsor Essex hosts the 47th International Children's Games from August 14-19, 2013. Athletes aged 12-15 from around the world will compete in this Olympic Committee-recognised event.
http://www.icg-windsoressex2013.com/content/windsor

Copii intre 12 si 15 , din toata lumea , se vor intrece la mai multe sporturi . Sunt reprezentate orasele din diverse tari .
http://www.icg-windsoressex2013.com/cities
De la Alpha avem 3 gimnaste si un gimnast impreuna cu un antrenor care vor reprezenta echipa Windsorului .(pentru 7 luni de la deschiderea clubului e mai mult decat isi poate dori cineva :) )
O sa ma duc la deschiderea oficiala a jocurilor , la competiiile de gimnastica si tenis (unde joaca doi romani ).
O sa incerc sa fac poze .
Am inteles ca si Romania va fi reprezentata de orasul Medias .
Deci saptamana asta vorbim despre sport si copii frumosi !

FISU si plictiseli bahice din Windsor ...

Azi am zi libera si ma invart in lene . E una dintre acele zile cand mi-e lene si sa respir .  Rar , dar mi se intampla . M-am rasfatat singura cu o cafea asteptand thunderstorm-ul  care poate vine , poate nu ...
Am aruncat ceva priviri la Universiada , azi finalele pe aparate ... Universiada ruseasca ce e drept ....
Au avut grija sa aiba note bune chiar cand nu erau cei mai buni  :) doar se tinea in URSS :))
Au plusat la notele rusoaicelor intr-o frenezie chiar si cand ratau la greu ... O Mustafina obosita care la sol sta in colt mult mai mult decat este permis in timp ce restul respecta noul cod ... greu de crezut ca ar fi fost penalizata ptr asta ...
In fine , era ce asteptam avand in vedere locatia ...E uimitor ca s-a strecurat Black printre ele si inca ar mai fi putut sa o faca daca nu era ratarea de ieri ... Sariturile clar ca au fost sforarite ...
Romanii nu au fost decat la baieti care au trimis prima echipa mai putin steaua ( la fete nu avem studente sa trimitem  , in general cum trec in studentie nu mai sunt gimnate  spre deosebire de baietii care sunt vesnici studenti ) . O echipa de locul 7 la universiada , ma gandesc , la mondiale pe ce loc se vor clasa ?
Singurul care " s-a vazut " a fost Andrei dar si el e departe de ceea ce poate ... E tulbure apa Dambovitei si se pare ca Dumnezeu stie incotro curge  dar nu inspre bine ...
Nu prea merita sa consumam "cerneala" pe lucruri care nu aduc nimic nou .
Ieri am devenit nostalgica si am aranjat pe tavita dulceata si apa rece asa cum pe vremuri doamnele serveau "mosafirii" in dupa amieze fiebinti ...Trebuie sa ma laud ...mi-a iesit o dulceata de visine dementiala !

Si am pus si de visinata bineinteles :) Azi ii adaug si alcoolul ...

Sa mai spun ca am si MamaJuana Acum  ? :))
Mama Juana (or mamajuana) is a drink from the Dominican Republic that is concocted by allowing rum, red wine, and honey to soak in a bottle with tree bark and herbs. The taste is similar to port wine and the color is a deep red.
Gurile rele povestesc ca e un afrodisiac puternic :)) Un chelner din Puerto Plata intrebat daca el bea a raspuns ca nu mai bea :D s-a oprit dupa al treilea copil ca era prea mult :))) A fost bancul unei intregi dupa amieze in gasca noastra acolo :))

Afara sta a ploaie desi e cald .

De vreo doua saptamani mancam rosi din productie proprie ca in fiecare vara ...sa mai povestesc cat de bine merg cu dresingurile de ulei si balsamic cumparate saptaman trecuta , alaturi de o mana de masline si ceva busuioc presarat deasupra ?

Cred ca pasarile au inebunit ...cuibul de sub deck e deja ocupat cu al treilea rand de oua anul asta !
Cred ca au dat iama in MamaJuana :))

Deci vine sau nu  ploaia ? Va povestesc maine dupa ce trece "potopul " :)